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《睡眠革命》（[英] 尼克·利特尔黑尔斯）电子书网盘下载免费在线阅读

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提取码：28h0

书名：睡眠革命

作者：[英] 尼克·利特尔黑尔斯

译者：王敏

豆瓣评分：7.4

出版社：北京联合出版公司

出版年份：2017-6

页数：240

内容简介：

☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

☆英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，彻底改善睡眠质量。

☆只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。

☆足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐，英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。

英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。

作者简介：

尼克·利特尔黑尔斯

首屈一指的运动睡眠教练，英国睡眠协会前任会长，从事睡眠科学研究超过30年，所提出的R90睡眠方案，获得了体育界和商界顶尖专业人士的一致认同，被视为是获得高效睡眠的理想方案。

他曾为包括NBA、英国天空车队，英超足球联赛选手和奥运金牌得主在内的诸多顶级团队和运动员提供咨询服务和长期合作，大卫·贝克汉姆、瑞恩·吉格斯、保罗·斯科尔斯、尼基·巴特和内维尔兄弟等体育名将，都是其睡眠方案的获益者。vps被停止，请大神翻译和分析原因

“由于网络滥用，该帐户目前暂停。我们未暂停您的帐户。”这两句话倒挺有意思的，这公司客服果然有一套，一说话我就晕了。找你的idc供应商问一下，不行就来找我看头像换一台

性价比较高的美国主机服务器都有哪些？

性价比较高的美国服务器可以了解下Raksmart和BlueHost，RAKsmart美国服务器带宽资源充足，cn2线路速度快，防御能力强，硬件配置高，多达258个独立IP，可以满足大部分企业建站需求。BlueHost美国服务器，在国内访问速度优良，主机各方面运行稳定，受到很多外贸站长的青睐，主机侦探上有更多详细介绍。

如何在64位的CentOS6.4上安装及运行NodeJS应用

1、如果对nodejs环境有比较高的要求，建议选择源码安装的方式进行安装。

你可以到nodejs org官网上面找到相对的tar.gz文件包。

通过wget命令下载到centos服务器上， 然后进行源码安装。

2、如果对版本要求不高，可以直接用centos的包管理器yum进行安装

yum install nodejs npm

3、nodejs版本也可以通过nvm等工具去控制，期待深入研究。

SSH登陆后显示Could not chdir to home directory

我是估计的：

你在linux上创建了一个用户，然后可以用这个用户登陆你的linux主机上的ftp服务器，但是你把这个用户对应的linux主机上的home下的家目录给删掉了，虽然ftp依然可以登陆，但是已经不能指向此用户的家目录了，因为已经被你删了。

不好确定肯定是因为这个原因，你可以试着检查一下。